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Mes cours

Le Kriya Yoga est une technique de yoga qui permet de libérer les tensions de votre corps physique, d'augmenter votre énergie et de calmer les réactions émotionnelles.

Il permet avec la pratique d'accéder aux énergies subtiles et spirituelles.

Prêt à calmer votre mental et à développer votre plein potentiel?

Cours de Kriya Hatha Yoga en groupe :

 
Viens profiter de tous les bienfaits du KRIYA HATHA YOGA
 Séance complète incluant postures, pranayamas, mantras, relaxations et méditations.
Pas besoin d'être expérimenté, chacun à son rythme.

   

SESSION YOGA HIVER 2023

 

À ST-LUCIEN:

 

Naturellement Yoga : 230, rue David, St-Lucien

-LUNDI 19h à 20h30 KRIYA HATHA YOGA

10 semaines, 9 janvier au 20 mars (relâche 27 février)

130$

 

À la Maison Francine Leroux, 5176, 7e rang St-Lucien

-MARDI 14h à 15h15 YOGA SUR CHAISE

10 semaines, 17 janvier au 28 mars (relâche 28 février)

130$

 

 

À DRUMMONDVILLE (au Studio de Yoga Ostara, 305 rue Lindsay):

 

-MERCREDI 15h à 16h30 SOMAYOG (petit groupe plus personnalisé)

10 semaines, 18 janvier au 29 mars (relâche 1er mars)

1 séance privée requise

250$, si déjà eu une séance en privé

310$, incluant 1 séance privée à St-Lucien

330$, incluant 1 séance privée à Drummondville

 

-MERCREDI 19h30 à 21h KRIYA HATHA YOGA

10 semaines, 18 janvier au 29 mars (relâche 1er mars)

180$

 

 

À ST-CHARLES au centre communautaire Sintra: 960 rue Monfette, Drummondville

 

-JEUDI 10h15 à 11h30 YOGA SOUPLESSE ET DÉTENTE

12 semaines, 12 janvier au 6 avril (relâche 2 mars)

135$



 Aussi, des cours en plein air, de mai à septembre, dates à confirmer

Ne manquez pas l'événement Portes ouvertes en mai 2023
pour du Yoga et des moments bien-être gratuits ou à faible coût.
Plus d'infos sur la page Activités.

 

Plusieurs possibilités de paiement:

-par virement interac à naturellementyoga@hotmail.com 

 

-en argent sur place

-ou directement ici:

session  $130.00
Kriya St-Lucien

session   $250.00
Somayog

session  $180.00
Kriya Drummond

session   $310.00
Somayog avec cours privé

Cours de Kriya Hatha Yoga en virtuel :

Séance complète sur Zoom dans le confort de votre foyer incluant:

postures, mantras, pranayamas, relaxation, méditation, lecture sur la tradition du Yoga

SUSPENDUS POUR L'INSTANT

Cours privés et personnalisés
selon vos besoins:

-Postures et étirements

-Pranayamas (Respirations)

-Méditation 

-Mantras

-Relaxation

-Accompagnement pour approfondir votre pratique personnelle 

-Accompagnement par des instruments vibratoires (hochet, tambour, tambour océan, bol tibétain, bol de cristal, etc.)

Services spécialisés:

Exercices et étirements spécifiques pour vous aider à solutionner plusieurs inconforts:  douleurs lombaires, nerf sciatique, épaules, genoux, gestion du stress, aide au sommeil, digestion, symptômes menstruels, etc.

Contactez-moi pour savoir comment personnaliser votre forfait!

$60/h.  sur place à Naturellement Yoga à St-Lucien 

possibilité à domicile, prévoir des frais de déplacements

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