NATURELLEMENT YOGA
Mes cours
Le KRIYA YOGA est une technique de yoga qui permet de libérer les tensions de votre corps physique, d'augmenter votre énergie et de calmer les réactions émotionnelles.
Il permet avec la pratique d'accéder aux énergies subtiles et spirituelles.
Prêt à calmer votre mental et à développer votre plein potentiel?
Viens profiter de tous les bienfaits du KRIYA HATHA YOGA
Séance complète incluant postures, pranayamas, mantras, relaxations et méditations.
Pas besoin d'être expérimenté, chacun à son rythme.
Le SOMAYOG est une forme vraiment unique de Yoga qui FUSIONNE l’art ancien des étirements et postures du HATHA YOGA avec l’ÉDUCATION SOMATIQUE et la pratique d’AUTO-AJUSTEMENT de la colonne vertébrale. Une combinaison dynamique et harmonieuse.
-Exercices somatiques doux et lents au sol, avec toucher thérapeutique, suivis d’une relaxation
-Réduction des douleurs en déprogrammant les peurs dans le cerveau limbique
-Relâchement complet du système nerveux
-Plus adapté à la majorité des conditions physiques, tous les âges, il peut convenir aux personnes dont les postures de Hatha Yoga sont plus difficiles.
Cours de Yoga en groupe :
SESSION YOGA HIVER 2026
À ST-LUCIEN:
-KRIYA HATHA YOGA : LUNDI 19h à 20h30
12 janvier au 30 mars (pause 2 mars)
$185 (11 semaines), ou $20 la fois si places restantes
à Naturellement Yoga, 230 rue David, St-Lucien
-SOMAYOG : MARDI 19h à 20h30
(petit groupe plus personnalisé)
13 janvier au 31 mars (pause 3 et 10 mars)
$230 (10 semaines), ou $26 la fois si places restantes
à Naturellement Yoga, 230 rue David, St-Lucien
-YOGA SUR CHAISE : MARDI 14h00 à 15h15
13 janvier au 24 mars (pause 3 mars)
$130 (10 semaines), ou $16 la fois si places restantes
si membre Fermières St-Lucien, rabais de $30 la session ou $3 la fois
à la Maison Francine Leroux, 5176 rang 7, St-Lucien
À DRUMMONDVILLE:
-SOMAYOG: MERCREDI 16h45 à 18h15
(petit groupe plus personnalisé)
14 janvier au 1er avril (pause 4 mars)
$255 (11 semaines), ou 26$ la fois si places restantes
au Studio de Yoga Ostara, 305 rue Lindsay, Drummondville
-KRIYA HATHA YOGA: JEUDI 17h15 à 18h45
15 janvier au 2 avril (congé 5 mars)
$210 (11 semaines), ou 22$ la fois si places restantes
au Studio de Yoga Ostara, 305 rue Lindsay, Drummondville
À ST-CHARLES-DE-DRUMMOND:
-YOGA SUR CHAISE: LUNDI 13h00 à 14h00
LUNDI 14H30 à 15h30
12 janvier au 20 avril (congé 2 mars, 6 et 13 avril)
$145 (12 semaines)
au Centre communautaire Sintra: 960 rue Monfette, Drummondville
-YOGA DOUCEUR: MERCREDI 13h15 à 14h30
14 janvier au 22 avril (congé 4 mars, 8 et 15 avril)
$145 (12 semaines)
au Centre communautaire Sintra: 960 rue Monfette, Drummondville
Ne manquez pas les ÉVÉNEMENTS ANNUELS GRATUITS:
-PORTES OUVERTES en mai
-JOURNÉES DE LA CULTURE fin septembre
Plus d'infos sur la page Activités.
Plusieurs possibilités de paiement:
-par virement interac à naturellementyoga@hotmail.com
-en argent sur place
-ou directement ici:
session $185.00
Kriya St-Lucien
session $210.00
Kriya Drummond
session $130.00
sur chaise St-Lucien
session $230.00
Somayog St-Lucien
session $255.00
Somayog Drummond
cours privé $60.00
Cours de Kriya Hatha Yoga en virtuel :
Séance complète sur Zoom dans le confort de votre foyer incluant:
postures, mantras, pranayamas, relaxation, méditation, lecture sur la tradition du Yoga
SUSPENDUS POUR L'INSTANT
Cours privés et personnalisés
selon vos besoins:
-Postures et étirements
-Pranayamas (Respirations)
-Méditation
-Mantras
-Relaxation
-Accompagnement pour approfondir votre pratique personnelle
-Accompagnement par des instruments vibratoires (hochet, tambour, tambour océan, bol tibétain, bol de cristal, etc.)
Services spécialisés:
Exercices et étirements spécifiques pour vous aider à solutionner plusieurs inconforts: douleurs lombaires, nerf sciatique, épaules, genoux, gestion du stress, aide au sommeil, digestion, symptômes menstruels, etc.
Contactez-moi pour savoir comment personnaliser votre forfait!
$60/h. sur place à Naturellement Yoga à St-Lucien
possibilité à domicile, prévoir des frais de déplacements