NATURELLEMENT YOGA
Mes cours
Le Kriya Yoga est une technique de yoga qui permet de libérer les tensions de votre corps physique, d'augmenter votre énergie et de calmer les réactions émotionnelles.
Il permet avec la pratique d'accéder aux énergies subtiles et spirituelles.
Prêt à calmer votre mental et à développer votre plein potentiel?
Cours de Kriya Hatha Yoga en groupe :
Viens profiter de tous les bienfaits du KRIYA HATHA YOGA
Séance complète incluant postures, pranayamas, mantras, relaxations et méditations.
Pas besoin d'être expérimenté, chacun à son rythme.
Aux «Sentiers de l'Inspiration», au 230 rue David, St-Lucien Qc. J0C 1N0
-Lundis 19h à 20h30, du 4 avril au 13 juin 2022 (10 semaines)
sauf le lundi 23 mai (Fête des patriotes)
-Mercredis 19h à 20h30, du 6 avril au 8 juin 2022 (10 semaines)
-Jeudis 14h à 15h30, du 14 avril au 16 juin 2022 (10 semaines)
Postures de Yoga adaptées sur chaise
Les tarifs: $120 pour 10 ou $65 pour 5 ou $14 la séance
Les cours sont à l'intérieur ou a l'extérieur selon la saison et la météo.
Aussi, d'autres cours en plein air peuvent s'ajouter, de mai à septembre, dates à confirmer
Ne manquez pas l'événement Portes ouvertes 21-22-23 mai 2022
pour du Yoga et des moments bien-être gratuits ou à faible coût.
Plus d'infos sur la page Activités.
Plusieurs possibilités de paiement:
-par virement interac à naturellementyoga@hotmail.com
-en argent sur place
-ou directement ici:
1 cours... $14.00
4 cours... $52.00
10 cours... $120.00
5 cours... $65.00
Cours de Kriya Hatha Yoga en virtuel :
Séance complète sur Zoom dans le confort de votre foyer incluant:
postures, mantras, pranayamas, relaxation, méditation, lecture sur la tradition du Yoga
SUSPENDUS POUR L'INSTANT
Cours privés et personnalisés
selon vos besoins:
-Postures et étirements
-Pranayamas (Respirations)
-Méditation
-Mantras
-Relaxation
-Accompagnement pour approfondir votre pratique personnelle
-Accompagnement par des instruments vibratoires (hochet, tambour, tambour océan, bol tibétain, bol de cristal, etc.)
Services spécialisés:
Exercices et étirements spécifiques pour vous aider à solutionner plusieurs inconforts: douleurs lombaires, nerf sciatique, épaules, genoux, gestion du stress, aide au sommeil, digestion, symptômes menstruels, etc.
Contactez-moi pour savoir comment personnaliser votre forfait!
$60/h. sur place à Naturellement Yoga à St-Lucien
possibilité à domicile, prévoir des frais de déplacements